9 obiceiuri zilnice care îți afectează productivitatea

Dacă v-ar întreba cineva care sunt activitățile pe care le faceți în fiecare dimineață, probabil că în top ar fi: băutul cafelei, verificatul mailurilor, ședințele etc. Oricât de greu ar fi de crezut, se pare că exact aceste obiceiuri sunt cele care ne afectează productivitatea încă din primele ore ale zilei.

Infograficul pe care vi-l recomandăm azi detaliază care sunt cele 9 obiceiuri care, în loc să ne ajute să începem ziua cu energie pentru a putea face față cerințelor jobului și vieții personale, nu fac decât să ne submineze eforturile de a fi eficienți.

Iată de ce nu este o idee bună să beți cafea între 8 și 10 dimineața, de ce ședințele ținute la prima oră nu duc la rezultate constructive, de ce nu e necesar să vă verificați mailurile imediat cum ajungeți la birou: