7 cărți despre… fericire

Dacă banii nu aduc fericirea, oare cărțile sunt mai competente în această direcție? 🙂

Unul din site-urile pe care mă bazez foarte mult atunci când am nevoie de inspirație și de idei „afară din cutie” (este vorba de Brainpickings), abordează subiectul fericirii dintr-o perspectivă care a rezonat puternic cu ceea ce cred.

Și eu (ca și autoarea articolului pe care vi-l recomand azi) am o reacție de respingere atunci când văd rafturi pline de cărți de „self-help” a căror valoare este adesea mai mică decât prețul hârtiei pe care au fost tipărite. Prin contrast, cărțile despre o „știință” a fericirii din perspectivă documentată, fie că este vorba de psihologie, filosofie sau sociologie îmi par o variantă mult mai valoroasă de căutare a răspunsurilor despre nevoia umană firească de a găsi fericirea în ceea ce facem (în sfera vieții personale sau profesionale).

Iată care sunt cărțile recomandate:

1. The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom de Jonathan Haidt

2.Stumbling on Happiness de Daniel Gilbert pe care îl puteți urmări și în înregistrarea de mai jos:

3. The Art of Happiness, 10th Anniversary Edition: A Handbook for Living de Dalai Lama și Howard C. Cutler

4. Happiness: A Guide to Developing Life’s Most Important Skill de Matthieu Ricard.

Nu-l ratați pe Ricard într-una din prezentările TED memorabile:

5. The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun de Gretchen Rubin

6. Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment de Martin Seligman

7. The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are de Brené Brown

Descoperiți motivele pentru care autoarea recomandă aceste cărți citind tot articolul 7 Essential Books on the Art and Science of Happiness.