Cărțile și provocarea auGust

Luna care tocmai s-a încheiat a fost una plină de beneficii și lecții utile (și sănătoase) pentru viață și dezvoltarea mea personală. Am acceptat provocarea lansată de PortalHR de a citi 4 cărți în luna august cu mare entuziasm și curiozitate, dar și din dorința de a-mi testa anumite limite și a învăța ceva nou despre mine.

Dincolo de aspectele benefice ale cititului și impactul pozitiv al lecturii în viața noastră, experiența asta mi-a arătat că fiecare dintre noi poate realiza ceea ce și-a propus, dacă reușește să fie consecvent și perseverent.

Pentru mine, această provocare a presupus să fac anumite schimbări în rutina zilnică care să mă ajute să termin de citit cărțile în timp util.

Ce am schimbat? Ce a fost diferit față de perioada dinainte?

– Am început să mă trezesc cu o oră mai devreme, la 6 a.m., pentru a avea mai mult timp pentru citit înainte de a începe pregătirile pentru o nouă zi la birou. Să fiu sinceră, asta a fost una dintre cele mai grele părți ale provocării (au fost chiar vreo 2 zile când nu am reușit să mă trezesc, dar nu am renunțat și am luat-o de la capăt), deoarece aveam obiceiul să adorm la ore târzii;

– M-am deconectat din ce în ce mai mult de la mediul online și tentația de a accesa rețelele sociale pe parcursul unei zile, pentru că le consideram a fi niște factori perturbatori și nocivi ce te distrag de la activitatea curentă și te „încurajează” să pierzi timp valoros într-un mod ineficient;

– Am fost mai disciplinată și am încercat să îmi gestionez (și să profit de) momentele libere în așa fel încât să aloc timp cititului, indiferent că era vorba de 15 minute, 30 de minute sau o oră. Citeam destul de mult în weekenduri, prin metrouri, când/dacă puteam în pauzele de masă de la birou, sau când ajungeam mai devreme la o întâlnire și trebuia să mai aștept;

– Am renunțat tot mai mult la multitasking și mi-am concentrat atenția și energia pe o singură activitate. Focusul rămâne unul din ingredientele esențiale ale performanței în orice domeniu de activitate, dar și secretul succesului personal și profesional;

– Am devenit tot mai selectivă cu privire la modul în care îmi desfășuram timpul liber, am spus (mai greu) ”nu” atunci când era necesar, concentrându-mă pe lectură și pe obiectivul pe care îmi propusem să-l ating în intervalul de o lună;

– Am perseverat în ce mi-am propus, mai ales în momentele în care mai aveam un eșec și nu reușeam să mă trezesc dimineața să citesc. Atâta vreme cât NU abandonezi și nu renunți la ceea ce ai început, lucrurile merg în direcția cea bună.

Cu ajutorul acestor mici dar importante schimbări pe care le-am făcut zi de zi, spre surprinderea mea, am reușit să citesc mai mult decât îmi propusesem și să învăț că:

– pot să fac cu consecvență un lucru pe care nu l-aș fi văzut posibil la momentul respectiv;

– disciplina este importantă în tot ceea ce îți propui (chiar dacă mai dai greș);

– fără efort susținut și perseverență nu poți să reușești;

– e bine și sănătos să spui ”nu” din când în când acelor activități secundare ce pot fi un impediment în realizarea scopului propus;

– un obiectiv mare trebuie ”împărțit” în obiective mai mici pe care să le poți atinge într-un mod realist;

– fiecare mic succes (în cazul meu, fiecare carte citită) trebuie sărbătorit și recompensat ca un succes mare;

– entuziasmul, curiozitatea, atitudinea pozivită și încrederea că vei reuși pot face diferența;

– o provocare te ajută să ieși din zona de confort, să descoperi lucruri noi despre tine, sau să iți dezvolți alte abilități.

Vă recomand să faceți un astfel de exercițiiu și să acceptați o provocare, indiferent că este vorba de o perioada de timp mai scurtă sau mai lungă. O sa vă ajute mult in procesul de dezvoltare personală și profesională.

Save

Save