Hot Now

Ieși din zona de confort ca să poți învăța

23 08 2018, Career Advisor , Comenteaza, 1.098 afisari

Nu o spunem noi, o spun cercetătorii de la Yale, aceasta fiind una dintre concluziile esențiale ale unui studiu derulat recent de departamentul de Neuroștiințe. Se pare că învățăm doar în situațiile în care există un anumit grad de nesiguranță, de disconfort pentru că realitatea este că nimeni nu vrea să învețe în permanență.

Așadar, oricât de neplăcute ar fi perioadele stresante, momentele în care ni se pare că nu putem controla ce se întâmplă, ele sunt, de fapt, stimulul de care are nevoie creierul pentru a declanșa procesul de învățare.

Cum ne putem asigura că nu blocăm mecanismele de învățare din creier? Iată câteva idei:

  • Să ne asumăm responsabilitatea pentru finalizarea unor sarcini dificile în 70% din timpul de muncă;
  • Să ne provocăm tiparele de gândire și obișnuințele intrând în domenii pe care nu le-am abordat încă;
  • Să căutăm medii de lucru inovatoare și volatile care să ne provoace să dobândim abilități și cunoștințe noi;
  • Să călătorim cât mai mult și să luăm contact cu paradigme culturale complet diferite de cea cu care suntem obișnuiți;
  • Să ne schimbăm în permanență rutina, de exemplu să nu mâncăm aceleași lucruri și să nu mergem la aceleași restaurante, să încercăm locuri și combinații noi;
  • Să inițiem proiecte noi, fie că este vorba de cele din sfera vieții profesionale sau personale;
  • Să căutăm idei noi, ciudate, moduri noi de a face lucrurile și de a schimba starea de fapt;
  • Să stăm mai des de vorbă cu cei care au păreri diferite de ale noastre.

Voi ce faceți ca să ieșiți din zona de confort?

Aflați mai multe idei citind articolul Science Has Just Confirmed That If You’re Not Outside Your Comfort Zone, You’re Not Learning.

Adauga comentariu

Cele mai noi

Asociaţia The Social Incubator lansează platforma vocaţională  www.bunincariera.ro cu scopul de a ajuta tinerii cu vârsta cuprinsă între 16-24 ani să își aleagă cariera potrivită. Bun în Carieră pune la dispoziţia tinerilor teste vocaționale, sesiuni de consiliere şi mentorat online, gratuite, pentru valorificarea potenţialului propriu şi informaţii despre paşii necesari traseului educațional și profesional, în funcție […]

Detalii

Programul FUTURE – Construiește cu pasiune susținut de compania internațională Vertiv este unul dintre inițiativele ce au reușit cu succes să se replieze în timp record și să livreze, gratuit, un program complex de #EducatieAltfel pentru 40 de studenți și 15 profesori din mediul universitar. „Adaptabilitatea a fost prima competență soft pe care am activat-o […]

Detalii

54% dintre companiile unde coachingul este o activitate curentă înregistrează niveluri înalte ale performanței, conform studiului Human Capital Institute (HCI) și International Coach Federation (ICF). Iată de ce, în această perioadă de mari schimbări determinate de pandemia de coronavirus, coachingul poate fi instrumentul capabil să sprijine organizațiile pentru a se menține profitabile. Studiul citat, realizat în ultimii 6 ani, a măsurat […]

Detalii

Revista CARIERE împreună cu EY România organizează vineri 29 mai, între orele 11:30-12:30, evenimentul onlinecu tema „Ce va fi după COVID-19? Macro-realitatea crizei din România” – ultima ediție programată din seria actuală “Bright Talks in DifficultTimes”, urmând să revenim cu un format ușor modificat în următoarea perioadă. Singura constantă a ultimelor două luni este schimbarea, iar în acest context organizațiile trebuie să […]

Detalii
Newsletter-ul Portal Hr

Rămâi conectat la ultimele tendințe în HR

Abonează-te la newsletter