Hot Now

Ieși din zona de confort ca să poți învăța

23 08 2018, Career Advisor , Comenteaza, 1.178 afisari

Nu o spunem noi, o spun cercetătorii de la Yale, aceasta fiind una dintre concluziile esențiale ale unui studiu derulat recent de departamentul de Neuroștiințe. Se pare că învățăm doar în situațiile în care există un anumit grad de nesiguranță, de disconfort pentru că realitatea este că nimeni nu vrea să învețe în permanență.

Așadar, oricât de neplăcute ar fi perioadele stresante, momentele în care ni se pare că nu putem controla ce se întâmplă, ele sunt, de fapt, stimulul de care are nevoie creierul pentru a declanșa procesul de învățare.

Cum ne putem asigura că nu blocăm mecanismele de învățare din creier? Iată câteva idei:

  • Să ne asumăm responsabilitatea pentru finalizarea unor sarcini dificile în 70% din timpul de muncă;
  • Să ne provocăm tiparele de gândire și obișnuințele intrând în domenii pe care nu le-am abordat încă;
  • Să căutăm medii de lucru inovatoare și volatile care să ne provoace să dobândim abilități și cunoștințe noi;
  • Să călătorim cât mai mult și să luăm contact cu paradigme culturale complet diferite de cea cu care suntem obișnuiți;
  • Să ne schimbăm în permanență rutina, de exemplu să nu mâncăm aceleași lucruri și să nu mergem la aceleași restaurante, să încercăm locuri și combinații noi;
  • Să inițiem proiecte noi, fie că este vorba de cele din sfera vieții profesionale sau personale;
  • Să căutăm idei noi, ciudate, moduri noi de a face lucrurile și de a schimba starea de fapt;
  • Să stăm mai des de vorbă cu cei care au păreri diferite de ale noastre.

Voi ce faceți ca să ieșiți din zona de confort?

Aflați mai multe idei citind articolul Science Has Just Confirmed That If You’re Not Outside Your Comfort Zone, You’re Not Learning.

Adauga comentariu

Cele mai noi

Studiul indică modificări semnificative ale riscurilor și priorităților. Talentul este perceput ca fiind unul dintre cele mai mari riscuri de către liderii unora dintre cele mai mari companii din lume. Majoritatea liderilor se concentrează pe asimilarea avantajelor de mediu obținute în perioada de carantină. Doar o treime dintre liderii intervievați privesc cu optimism perspectivele de […]

Detalii

Dacă până acum, în lunile de vară, piața muncii traversa o perioadă de stagnare în ceea ce privește locurile de muncă disponibile și interesul candidaților pentru acestea, putem spune că în vara anului 2020 lucrurile au stat cu totul altfel. Lunile iunie-august au fost marcate de o cerere mare din partea candidaților, care au fost […]

Detalii

Pe 1 octombrie 2020 Erudio dă start celui mai nou program al său de leadership, Etikon – Încredere și Cooperare. Etikon se adresează liderilor, antreprenorilor, managerilor, echipelor de conducere și echipelor care lucrează în proiecte comune. Premisa de la care s-a pornit este că, în perioada pe care o traversăm, liderii sunt cei care au […]

Detalii

Legislația apărută anul acesta dă posibilitatea părinților, în cazul închiderii temporare a școlilor, grădinițelor sau creșelor, să primească zile libere plătite pentru supravegherea copiilor. Autoritățile au venit cu două acte normative, o lege și o ordonanță, fiecare dintre ele stabilind acordarea de zile libere părinților în situația închiderii unităților de învățământ din cauze diferite. De […]

Detalii
Newsletter-ul Portal Hr

Rămâi conectat la ultimele tendințe în HR

Abonează-te la newsletter