Semne ale abuzului la serviciu

Abuzul este mai prezent în relații decât ne place să credem și să admitem; nu vreau să vorbesc despre abuzul fizic, ușor depistabil – ci despre cel emoțional și verbal – abuz care adeseori trece neobservat, producând efecte devastatoare asupra celor care îi sunt supuși. Ca și în relațiile personale, abuzul poate apărea și în cele profesionale, organizațiile și echipele în care apare având mult de suferit de pe urma lui.

În cazul în care:

• Te simți obosit și bolnav fizic în noaptea dinaintea unei noi săptămâni de muncă;
• Deși ai un palmares de evaluări pozitive și performanță constant bună (rezultate, premii, volum de vânzări etc), șeful sau colegul de echipă critică în mod constant atât rezultatele muncii tale cât și pe tine ca persoană.
• Șeful sau colegul tău ridică frecvent tonul la tine, te insultă sau te umilește în fața altor colegi;
• Ești acuzat(ă) pentru greșeli pe care nu le-ai comis (ești “vinovatul de serviciu”);
• Șeful tău readuce permanent în discuție greșeli din trecut, folosindu-le pentru a te lovi și nu pentru a găsi căi de evitare pentru viitor;
• Ești personajul principal al unor bârfe mincinoase care te vizează ca persoană sau vizează rezultatele tale profesionale, fără ca acestea să-ți fie spuse în față;
• Șeful te exclude din “cercul” său, mutându-ți biroul, omitând să te invite la ședințe sau la alte activități pe care le organizează împreună cu echipa din care faci parte; simți că te izolează și încearcă în mod activ să te lipsească de contactul cu alți colegi;
• În zilele libere te simți fără energie, extenuat(ă) și nu-ți poți lua mintea de la problemele de serviciu;
• Șeful sau colegul tău pare să încerce să te facă să dai rateuri prin diverse mijloace: întârzie citirea rapoartelor tale sau oferirea unor informații, amână aprobarea unor acțiuni inițiate de către tine, îți încredințează sarcini în ultima clipă sau programează întâlniri în momente în care știe că ai alte priorități sau activități planificate;
• Șeful sau colegul tău pare să treacă cu vederea succesele tale (minimalizându-le sau punându-le în seama altora), în timp ce nu pierde nicio ocazie pentru a-ți sublinia eșecurile;
• Ai senzația că oricât de multe ai face și oricât de bine, nu vei reuși niciodată să-ți mulțumești șeful;
• Ai senzația că nu ești bun(ă) de nimic și că “meriți” tratamentul la care ești supus(ă);
• Ai senzația că ți se face o favoare, că esti tolerat(ă) și că nu ai fi capabilă să te adaptezi în alt mediu; că șeful sau colegul te “protejează” împotriva propriei tale incapacități și că fără această “protecție” ai eșua lamentabil. În acest context, ideea de a încerca să schimbi locul de munca te terorizează până la paralizie.
• Atunci când încerci să dai un feedback despre felul în care ești tratat, ți se demonstrează că percepția ta este greșită și ajungi să te îndoiești de validitatea acesteia, simțindu-te vinovat(ă) pentru faptul că ai putut să comiți o atare nedreptate;
• Simți confuzie, deoarece ai senzația că șeful sau colegul tău se poartă cu tine când urât când foarte frumos. Trăiești cu senzația că ești în permanență luat(ă) prin surprindere și că“se joacă cu mintea ta”.

Ei bine, dacă simți toate aceste lucruri, atunci s-ar putea să fii victima unor relații de muncă abuzive.

Citește continuarea săptămâna viitoare pentru a descoperi ce poți face în astfel de situații.