Cum (să nu mai) pierdem cele mai productive 2 ore din zi

Warning: Undefined variable $ad_code_7 in /home/r34470care/_portalhr.ro/wp-content/themes/livedesign/template-parts/single/single-blog.php on line 23

Warning: Undefined variable $ad_code_14 in /home/r34470care/_portalhr.ro/wp-content/themes/livedesign/template-parts/single/single-blog.php on line 23

Warning: Undefined variable $ad_code_15 in /home/r34470care/_portalhr.ro/wp-content/themes/livedesign/template-parts/single/single-blog.php on line 23

Warning: Undefined variable $ad_code_16 in /home/r34470care/_portalhr.ro/wp-content/themes/livedesign/template-parts/single/single-blog.php on line 23

Dan Ariely, bine cunoscutul profesor de psihologie de la Duke University, ne încurajează să ne începem zilele cu cafea și… muncă. Uitați de ideea că nu sunteți o persoană matinală, studiul derulat de Ariely arată clar că suntem cei mai productivi atunci când muncim în primele două ore după ce ne-am trezit.

Din păcate, cei mai mulți dintre noi pierdem aceste 2 ore valoroase cu activități care nu necesită capacități cognitive deosebite, cum ar fi navigarea în rețelele sociale. În schimb, dacă ne-am aranja în așa fel programul încât să ne ocupăm în aceste 2 ore de aspectele cele mai importante ale muncii noastre, am reuși să realizăm mult mai multe lucruri în același interval de timp.

Cum putem să utilizăm mai eficient cele 2 ore de „aur”? Articolul de pe The Muse pe care vi-l recomandăm azi face câteva recomandări concrete:

1. Să facem de seara o listă cu cele mai importante lucruri (legate de muncă, evident) pe care trebuie să le rezolvăm a doua zi și să ne apucăm de ele imediat după ce și-a făcut cafeaua efectul.

2. Să încercăm să petrecem aceste 2 ore de maximă productivitate acasă, evitând astfel să pierdem un timp valoros stând în trafic.

În plus, credem noi, am putea încerca să ținem pentru câteva zile un scurt jurnal al timpului (putem utiliza în acest scop o aplicație de luare de notițe pe telefon/tabletă) pentru a nota cum ne petrecem fiecare jumătate de oră din ziua de muncă. O analiză a acestor date la sfârșitul unei săptămâni ar putea să scoată la iveală timpi morți și/sau pierduți pe care altfel, în iureșul zilelor, nu îi conștientizăm.

Descoperiți cum putem să nu mai pierdem cele mai productive ore din zi citind tot articolul Are You Wasting the Most Productive Hours of Your Day?.

În plus, puteți încerca să utilizați aplicația creată special de Ariely pentru un management mai conștient al timpului: Timeful.

Tot despre această aplicație puteți citi și pe blogul lui Ariely.